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下饭素菜凉拌米豆腐的做法

2019-05-16 12:55:12 | 来源: 主食

凉拌米豆腐的材料米豆腐相克食品500g油适当盐适当辣椒7个花椒油1小勺香油少量生抽1勺香醋相克食品1勺葱少量姜相克食品1小块蒜3块蒜蓉酱1小勺 凉拌米豆腐的做法图片步骤,怎样做凉拌米豆腐好吃?

准备好所需要的材料,米豆腐1般的菜市场卖豆腐的地方就有

锅内装水烧开,放入米豆腐小煮下,过下石灰味儿

过好水的米豆腐放入凉水中浸泡下

小米椒切碎,不能吃辣椒的人就不要放或少放,切好的辣椒把辣椒籽去掉,不然不利索

大蒜,生姜,葱头切小粒儿,凉拌的建议切得碎1点哦,好看还容易入味

米豆腐切成均匀得出小块备用

取1个小碗,里面放入辣椒油,香油,姜蒜,生抽,麻油,辣椒油,盐等调味料都可以调好味儿

调好的汁儿淋入米豆腐上

我还放了点蒜蓉酱,大家没有的话其他自己喜欢的酱都可以....

锅内油7成热时转小火放入辣椒碎和姜蒜碎爆香

爆好的蒜汁淋在米豆腐上,拌匀便可

吃的时候放上葱花就能够啦,相当的简单,但是很美味

今天又去买了很多菜碟子,我觉得生活就是这样,想要过的丰富多彩,就得付出比他人多的时间和精力但是为了家人的健康是值得的

成品图

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

ps:米豆腐含有多种维生素,能预防医治大肠癌,便秘,痢疾,还有助于减肥排毒,美化皮肤

具有清热败火,解渴消暑的作用哦,所以大家赶快试1下,说不定你的家人都会喜欢哦

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