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樱桃最宜妇人食补血美容0

2019-05-14 16:46:40 | 来源: 饮食

樱桃色泽红艳光洁,不但营养丰富,酸甜爽口,而且还是适合于妇女的食疗佳品,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“使人好色彩,美态”。坚持用樱桃汁涂擦脸部及皱纹处,能使脸部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含铁极为丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山查的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易产生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物资,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能消退,造血功能衰弱,也会致使贫血的产生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是致使缺铁的1个重要缘由。铁是合成人体血红蛋白的原料,而妇女又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助医治孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过量、崩漏等多种妇科疾病症,樱桃全枝皆是妇科良药。

1.取樱桃叶500克,加水煎汤坐浴,逐日1次,可治阴道滴虫。

2.将樱桃枝烧灰为末,黄酒送服,能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。

3.用樱桃根30~60克,加水煎汤服用,具有调气活血之功,善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

另外,用樱桃核60克,放入适当醋炒后研末,每次15克,开水送服,可治疝气痛;用樱桃挤汁敷烧伤患处,逐日屡次,立即止痛,还能防治起疱化脓。将樱桃用米醋浸泡1周,早晚饮服适当,对改良因长时间使用电脑引发的手指关节、手段、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛症状有效。

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